Zapotrzebowanie na wapń u dzieci, zależy od ich wieku. W diecie dzieci od 1 roku do 3 lat powinno się znaleźć 500 mg wapnia dziennie. Dzieci od 3 do 8 lat powinny spożywać 800 mg dziennie, a te starsze i młodzież (9-18) aż 1300 mg (norma dla osoby dorosłej to 1000 mg).
Zwiększone zapotrzebowanie na wapń u dzieci jest wynikiem ich aktywnego wzrostu. Nawet dieta bogata w wapń (nabiał, ryby, rośliny strączkowe) nie zawsze zapewnia odpowiedni poziom wapnia. Na przykład szklanka mleka odpowiada 60% zapotrzebowania na ten pierwiastek u małego dziecka, podczas gdy u nastolatka tylko 20%.
Warto zauważyć, że odpowiednia ilość wapnia przyjmowana w dzieciństwie i okresie dojrzewania procentuje w przyszłości, bowiem tzw. szczytowa masa kostna osiągana jest około 30. roku życia. Wapń zapewnia mocne kości, zmniejszając ryzyko złamań kości czy niewielkich uszkodzeń. Co więcej, dzieciństwo to okres, w którym kształtują się nasze zęby.
Niedobór wapnia, czyli hipokalcemia prowadzi bowiem do zaburzeń pracy organizmu, osteoporozy i tężyczki, która objawia się uczuciem mrowienia w opuszkach palców rąk i wokół ust. Późniejsze objawy obejmują skurcze mięśni kończyn.
Składniki zawarte w preparacie i ich możliwe działanie:
– Wapń przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni, neuroprzekaźnictwa, utrzymania zdrowych kości i zębów.
– Fosfor przyczynia się do utrzymania zdrowych kości i zębów.
– Witamina C przyczynia się do prawidłowego tworzenia kolagenu dla prawidłowego funkcjonowania kości, chrząstek, dziąseł, zębów, funkcjonowania układu nerwowego, ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym.
– Witamina D przyczynia się do prawidłowego wchłaniania/wykorzystania wapnia i fosforu, utrzymania zdrowych kości, funkcjonowania mięśni, zdrowych zębów, funkcjonowania układu odpornościowego.
– Witamina A przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego i odgrywa rolę w procesie specjalizacji komórek.
– Cynk przyczynia się do prawidłowego metabolizmu witaminy A, przyczynia się do utrzymania zdrowych kości, funkcjonowania układu odpornościowego oraz ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym.
